일자 : 2025. 3. 25(화)

대상 : 온가족보듬사업대상 

장소 : 오상아 고요의 공간

내용 : 싱잉볼 명상과 감정 아로마를 통해 나의 감정을 탐색하는 시간을 가졌습니다.

싱잉볼은 약 3,000년의 역사를 가진 치유 도구로, 명상과 치유의 악기로 사용되어 왔습니다. 

특유의 주파수와 진동은 깊은 이완과 휴식을 유도하며, 마음을 진정시키고 스트레스 해소에 도움을 줍니다.

자조 모임에서의 싱잉볼 체험은 심리적 안정과 치유에 효과적인 방법입니다. 

참가자들은 서로의 경험을 나누며 싱잉볼의 진동을 통해 마음의 평화를 찾을 수 있습니다. 이러한 활동은 정신적 건강 증진에도 큰 도움이 됩니다.

온가족보듬 자조모임은 매월 1회 정기적으로 진행될 예정입니다.